Stjärntipset - Linnea Nilsson

Några av de största stjärnorna i SSL berättar hur de tränar på sommaren för att fortsätta ligga på topp.

Sol, bad och grillkvällar hör sommaren till men vill man bli bäst på innebandy gäller det att hålla igång med boll och klubba även under årets varmaste månader. Några av de största stjärnorna i sina respektive SSL-lag tipsar om hur de håller igång under sommaren för att fortsätta vara bäst i laget.

Linnéa Nilsson vann Västerås Rönnby IBK:s interna poängliga storstilat och här delar hon med sig av sina bästa tips för hur man använder sommaren till att bli bättre på innebandy.
- För att utnyttja sommaren till att bli en bättre innebandyspelare skulle jag först och främst säga att man inte ska fuska med försäsongsträningen (Kondition, styrka, explosivitet etc). Det är där grunden läggs för att ge sig själv möjligheten att prestera maximalt på innebandyplanen under säsongen, säger Nilsson till Innebandymagazinet.

Det är bara fantasin som sätter gränser för var man kan teknikträna.
- Ett annat tips att göra under sommaren är att själv stå och leka och trixa med bollen. Det kan vara vartsomhelst egentligen, på gräsmattan, ute i vägen eller inomhus framför spegeln. Det är ett perfekt sätt att jobba med tekniken och känslan.

Ska man göra mycket mål under säsongen ska man lägga grunden under sommaren.
- Ett sista tips är skotträning. Försök hitta ett ställe där du bara kan stå och ”mata” skott på skott. Har man tillgång till en målbur är det en fördel men annars funkar de lika bra att hitta något annat att prickskjuta mot.