Senaste nytt
VM-magasin
Stjärntipset - Johannes Wilhelmsson
FÖLJ INNEBANDYMAGAZINET:
![Facebook]()
![Instagram]()
![Twitter]()
ANNONS
Några av de största stjärnorna i SSL berättar hur de tränar på sommaren för att fortsätta ligga på topp.
Sol, bad och grillkvällar hör sommaren till men vill man bli bäst på innebandy gäller det att hålla igång med boll och klubba även under årets varmaste månader. Några av de största stjärnorna i sina respektive SSL-lag tipsar om hur de håller igång under sommaren för att fortsätta vara bäst i laget.Höllvikens Johannes Wilhelmsson är uttagen till landslagssamlingen om en vecka. Så här gör landslagsforwarden för att hålla igång under sommaren.
- Jag försöker att träna ett par pass extra i veckan utöver lagets träningar. Framförallt är det då på gym där jag kör rätt allsidigt, säger Wilhelmsson till Innebandymagazinet.
Ute i spåret är det grennära träning som gäller.
- När det kommer till löpning föredrar jag att köra intervaller istället för löpa långt. Försöker köra intervaller runt en minut för att motsvara ett byte på planen.
Men vill man bli bäst på det man gör gäller det att ha en röd tråd i allt man gör.
- Till sist gillar jag att tävla i de mesta, även under sommaren, för att man inte ska tröttna och tappa motivationen.
