”Ville komma tillbaka bättre tränad än någonsin”

Malin Andréasson hann att ta SM-silver och ett VM-guld innan lilla Milo hunnit fylla ett år.

Hur är det egentligen att vara mamma och spela innebandy på elit nivå? Hur får man ihop vardagspusslet, hur länge kan man spela när man är gravid och hur lång tid tar det att komma tillbaka igen. Innebandymagazinet har pratat med några spelare som delar med sig av sina erfarenheter.

Malin Andréasson har en lång SSL-karriär och landslagskarriär på sitt CV. I december 2016 födde hon sonen Milo som nu har hunnit bli 15 månader gammal. Efter målmedveten träning var hon tillbaka och spelade slutspel med Mora redan i mars tre månader senare å ganska så exakt ett år senare var hon med och tog VM-guld i Bratislava.
- Det kan vara väldigt krävande samtidigt som det är väldigt roligt såklart. Jag uppskattar att komma iväg och träna/spela innebandy mer nu än innan Milo fanns.

Hur långt in i graviditeten spelade du innebandy?
- Jag tränade innebandy fram till vecka 22-23 någonting, men eftersom att jag visste att jag var gravid redan inför säsongen 16/17 valde jag att inte spela matcher eftersom att Milo var beräknad att komma i Februari 2017.

Hur lång tid efter graviditeten var du tillbaka på planen?
- Tillbaka på plan var jag efter 8 veckor, Milo föddes 21/12-2016 två månader för tidigt med akut kejsarsnitt. Stegrande träning, mycket ”mammamage-träning” och en fantastisk sjukgymnast var nyckeln till att jag kunde göra ”comeback” redan i slutspelet säsongen 16/17.

Hur jobbigt var det att komma i form igen och har din spelstil ändrats något?
- Jag är väldigt målmedveten och bestämde mig ganska tidigt efter att Milo kom till världen att jag inte var klar med innebandyn och att jag ville komma tillbaka och vara bättre tränad än någonsin. Jag investerade otroligt mycket tid i träning under våren/sommaren 2017 för att komma tillbaka i toppform inför den här säsongen (17/18). Självklart var det jobbigt men framförallt frustrerande eftersom jag var tvungen att följa en tydlig plan och inte pressa kroppen för hårt. Stegrande träning var nyckeln. Jag skulle inte säga att min spelstil förändrats utan mer att jag utvecklat mitt spel då jag aldrig varit så bra tränad som nu den här säsongen (17/18).

Hur gör du för att kombinera vardagslivet och innebandykarriären?
- Just nu är jag mammaledig och spenderar dagarna med Milo samt tränar innebandy på kvällarna. En kombination som fungerar väldigt bra. Planering är nyckeln till att få ihop en elitsatsning samtidigt som man har barn.

Vad är det svåraste med att vara mamma och spela på elitnivå?
- Det svåraste för oss är att vi är beroende av barnvakt, sambon är ett fantastik stöd i min elitsatsning men i och med att han reser i sitt jobb behöver vi hjälp i veckorna med barnvakt. Ingen av oss har familjen i Mora så vi får fantastiskt stöd av många utomstående som barnvaktar Milo, alltifrån vänner till fystränare och grannen. Även sömnen är någon som påverkar innebandyn, man vet aldrig hur mycket man får sova om natten.

Några tips till andra som funderar på att skaffa barn och vill fortsätta spela på elitnivå?
- Man behöver inte sluta spela bara för att man skaffar barn utan vill man fortsätta spela ser jag enbart möjligheter med det. Hitta ett koncept som passar just dig och njut av kombinationen av att vara just mamma och spela innebandy samtidigt, det bästa av två världar helt enkelt.