Bli expert på H1 Östra Svealand - på 3 min!

Njutit av sommaren mer än hängt med i innebandysvängarna? Lugn, här är det viktigaste du behöver veta med en och en halv månad till premiär.

Serieindelning
Alunda IBF
Björklinge BK
Jakobsbergs IBF
Järfälla IBK
Rotebro IS IBK
Bele Barkarby IF IBF
Grimsta AIK
IBK Runsten
Rasbo IK
Rosersbergs IK
Sandvikens AIK
Åkersberga IBF

Fem starka övergångar
Tobias Stensiö, Järfälla IBK (AIK)
Nicklas Hedengran, Järfälla IBK (AIK)
Niklas Simonsson, Bele Barkarby IF IBF (comeback)
Joakim Berglund, Alunda IBF (Sirius)
Jacob Westerberg, Alunda IBF (Sirius)

Citat
”Det känns jäkligt roligt men vi vill samtidigt poängtera att vi inte är här som två mysgubbar som kommer gå runt i korridorerna och prata om att det var bättre förr. Vi kommer, med klubben i ryggen att blicka framåt och köra vårt eget race.” - Järfällas nya tränarduo Joel Weiss och Daniel Schmidt på klubbens hemsida.

”Att få in ”Börje” till kommande säsong känns jäkligt bra rent ut sagt. Inte bara får vi in en mycket kompetent spelare, men också en genomtrevlig kille som med sitt agerande på och utanför planen kommer vara en bra förebild för klubbens ungdomar.” - sportchefen i Alunda om att få in Joakim Berglund från Sirius, på klubbens hemsida.

”Rotebro och Järfälla från allsvenskan bör ju vara favoriter, speciellt med tanke på att man har en helt annan spelarbudget än oss själva. Å andra sidan har Järfälla tappat sina tre bästa poängplockare, två till AIK och en till oss. Vi är med och nosar, tillsammans med alltid starka Rosersberg och Sandviken.” - Bele Barkarbys tränare Andreas ”Boris” Briselius på klubbens hemsida.

”En erfaren tränare som vi tror och hoppas är den sista pusselbiten för att kunna leda det här laget mot en bra placering nästa år. Har även samma ambitioner som vi när det gäller att de ha rätt karaktärer i gruppen som gör allt för att vinna. Vi har även som mål att börja få till en föryngring av truppen vilket utmärkt då Leffe är van sedan tidigare att forma unga talanger.” - Nicklas Bjunér från Grimstas sportgrupp på klubbens hemsida om nye huvudtränaren Leif Sipilä.

”Det känns jäkligt vemodigt, även om jag mentalt har förberett mig i ganska många år. Det känns vemodigt och tomt, men lite skönt också” - Runstens 43-årige veteran och klubbikon Mathias Bondeson till Innebandymagazinet om att lägga klubban på hyllan.

Heta träningsmatcher bokade
12/8 11.00: Älvsjö AIK - Alunda IBF
12/8 13.00: Rotebro IS IBK - Farsta IBK
16/8 20.00: Tyresö Trollbäcken IBK - Jakobsbergs IBF
20/8 14.45: Hagunda IF - Rosersbergs IK
22/8 18.30: Bele Barkarby IF IBF - Balrog B/S IK

Premiäromgången
22/9: Rasbo IK - Björklinge BK
22/9: Rosersbergs IK - Alunda IBF
22/9: Rotebro IS IBK - Jakobsbergs IBF
22/9: Åkersberga IBF - Grimsta AIK
24/9: IBK Runsten - Järfälla IBK
24/9: Sandvikens AIK - Bele Barkarby IF IBF