"Få ännu bättre procent på mitt målskytte"

Försäsongen är i full gång och det gäller att träna rätt inför höstens seriestart. Vi frågade tio superligaspelare om vilka egenskaper de känner att de behöver utveckla allra mest - och hur de ska uppnå just det.

Jimmie Pettersson, Storvreta:
- Jag vill och hoppas att ta ytterligare ett kliv i min karriär och så måste jag utveckla allt. Men vill bland annat få ännu bättre procent på mitt målskytte och träffsäkerhet och få ut mer utav passningsspelet, en kvalité jag besitter men inte använt att för ofta. Gäller att höja sig några snäpp på varje träning till att börja med och verkligen fokusera på avslutsövningarna som ett exempel. Koncentrera sig och fokusera på alla övningar som görs och göra de så bra man kan.

Petter van Keppel, Mullsjö:
- Jag känner att jag måste träffa mål lite oftare när jag skjuter och då är det bara att tänka på det och hålla fokus under varje avslut hela tiden, nöta. Även att höja blicken för att kunna hitt fler och bättre lösningar, passningar, skott och det samma gäller där att tänka och nöta på just de momenten på träningarna.

Christian Persson, Karlstad:
- Till hösten när innebandysäsongen drar igång på allvar så satsar jag på att ha blivit snabbare och mer explosiv på planen. För att uppnå det så är det spänst och explosiva övningar med skivstång som gäller. Det är viktigt att verkligen ge 100 procent på varje fyspass, det ger resultat i höst.

Jens Milesson, Pixbo:
- Jag vill utveckla min offensiv, speluppbyggnadsfasen och det fysiska spelet. Det handlar nog mycket om att våga lite mer och man får jobba med det hela tiden, varje träning.

Kim Ganevik, Mullsjö:
- Jag känner väl främst att jag vill utveckla mitt offensiva spel och allt vad det innebär. Att bli lite mer produktiv, klinisk och värdera lite bättre när det ska passas och när det ska skjutas. För att lyckas med det handlar det om att tänka på det varje träning och ta till mig av det tränarna säger, även om det i slutändan är jag själv som ska göra det.

Alexander Galante Carlström, Falun:
- Jag vill förbättra min explosiva del på innebandyplanen då jag har väldigt bra på längre sträckor samt beep- och coopertester. Så explosiviteten har jag försökt att förbättra i två säsonger och det går sakta men säkert framåt, varje år försöker jag att bli bättre på just den delen.

David Gillek, Mullsjö:
- Skulle gärna göra mer så kallade ”skitmål” i målområdet. För att uppnå det så gäller det att se till att se till att träna på att röra sig i de ytorna så att man blir bekväm med det.

Casper Backby, Falun:
- Jag vill förbättra min offensiv till nästa säsong. Vill våga och orka det där lilla extra som behövs för att ta nästa steg i utvecklingen. För att förbättra det behövs en bra försäsong och många extra timmar inomhus med klubba och boll. ”Brolle” är riktigt duktig på att utveckla både lag och individen och jag tror starkt på planen dem har för mig! Dessutom går jag ju innebandygymnasium som ger mig ytterligare timmar till att förbättra olika saker.

Sebastian Palmqvist, Mullsjö:
- Närkampsspelet är en sak jag vill utveckla, och en annan sak är mitt skott. För att få ett bättre skott så är det bara att skjuta, skjuta och skjuta. Det är bara att nöta efter träningar så ska nog även jag kunna skjuta.

Jonathan Nilsson, Helsingborg:
- Jag vill förbättra min effektivitet i både passningar och avslut. Om jag ska göra det gäller det bara att alltid träffa mål till exempel när man skjuter. Annars kan det omöjligt trilla in någon boll.


"Onödigt att springa längre än..."
Pallar du att träna lika hårt som superligaspelarna under sommaren? Här avslöjar 28 SSL-profiler antalet kilometer och minuter som krävs för att komma i toppform.


"Styrketräningen som krävs"
Spelarna på högsta nivå är överens. Som innebandyspelare är det särskilt vissa områden man behöver lägga fokus på under sommarens styrkepass. Här är tips från 28 profiler i SSL!