Landslagsstjärnan försäsongsråd: Lita på de som kan sin sak

Cornelia Fjellstedt vann både VM-, SM- och Champions Cup-guld denna säsong. Hennes favoritövning för att öka konditionen är att spela innebandy.

Sommaren är nära och försäsongen ska börja, men hur håller man motivationen uppe för att träna under sommaren? Vi har kollat med några av innebandyns stjärnor.

Dina bästa tips till att öka konditionen under sommaren?
- Mitt bästa tips är att alltid ge 100 procent när du väl kör, oavsett hur bra det är för dagen. Vi har väldigt bra hjälp och stöttning från IKSU där vi har otroliga förutsättningar och fystränare. Jag har grym tilltro till vår fystränare och det är också ett tips, att lita på de som kan sin sak. Oavsett om det gäller innebandy, skador eller fysträning, säger Fjellstedt till Innebandymagazinet.

Dina bästa tips till hur man kan träna klubba/boll under sommaren?
- Har du inte innebandy inlagt i själva träningen under sommaren så står ju hallarna ofta tomma under sommaren! Sen går det att öva teknik egentligen överallt, ju mindre yta desto bättre utmaning!

Din absoluta favoritövning under försäsongsträningen?
- Min konditionsträning blir alltid lättare med de jobbiga innebandypass vi har. När vi spelar innebandy tänker du mer på det än själva konditionsträningen, vilket underlättar lite.