Senaste nytt
Matcher idag
Höllvikenstjärnan: är man ung är det guld värt att...
FÖLJ INNEBANDYMAGAZINET:
![Facebook]()
![Instagram]()
![Twitter]()
ANNONS
Höllvikens Christoffer Andersson gjorde succé i SSL den gångna säsongen och 22-åringen slog personligt mål- och poängrekord. Nu ligger han i hårdträning för att slå sina rekord igen.
Sommaren är nära och försäsongen ska börja, men hur håller man motivationen uppe för att träna under sommaren? Vi har kollat med några av innebandyns stjärnor.Vad är dina bästa tips till att öka konditionen under sommaren?
- Mitt bästa tips är väl att variera konditionsträningen, är man yngre så är det guld värt att syssla med två sporter men annars är det nyttigt att växla intervaller och längre löpning, typ 5-6 km brukar jag springa.
Har du något tips på hur man kan träna klubba-boll under sommaren?
- Tycker det är ganska lätt att få in klubba boll under sommaren. Samla ihop några lirare och lira 3 mot 3 eller liknande på liten plan. Både bra för flåset samt det är bra träning på små ytor. Min favorit är dock sätta ut ett mål i det fina vädret sen bara stå och skjuta från en träplanka eller något.
Vad är din absoluta favoritövning under försäsongsträningen?
- Skulle säg att distanslöpning är min favorit då det är skönt att komma ut och springa samt man får bättre kondis
