Senaste nytt
Matcher idagVideo: En rolig passningsövning.
FÖLJ INNEBANDYMAGAZINET:
![Facebook]()
![Instagram]()
![Twitter]()
ANNONS
En perfekt passningsövning under försäsongen för att bli vän med klubba och boll igen.
Detta är en övning som passar perfekt som uppvärmningsövning så att man kommer igång med passningstekniken direkt. Jobba med att ha så hög fart som möjligt hela tiden och försök att tajma så att man aldrig behöver stå stil.
Man kör den på båda sidor samtidigt så då sysselsätter den 8 spelare åt gången så den funkar bra med mycket folk. Minst 6 på varje sida är att rekommendera.
För att öka koncentrationen och fokuseringen på spelarna så kör den i två minuter och tävla mellan de olika sidorna vem som gör mest mål.
Vill man öka svårighetsgraden en aning så gör som överkursen i filmen. När man slår sista passningen så rycker man mot den man passar till och sedan backar och avslutar. Lycka till!
Se hur övningen går till i klippet ovan.
