Video: Huller om buller - passningsövning

En passningsövning som passar perfekt för att komma igång med klubba och boll efter ett uppehåll.

Detta är en passningsövning i botten men som även kittlar spelförståelsen då den innehåller många moment att hålla reda på. Syftet med övningen är att få spelarna att lyfta upp blicken från bollen och få ögonkontakt med den man passar till. Detta är egentligen en perfekt övning att köra på försäsongen för att komma tillbaka till klubba boll koordination igen. Fungerar också utmärkt att köra på provträningar för att se hur pass bra nya spelare kan ta instruktioner och utföra dem.





I början kan det var lättare att köra med direktpassningar men målet är att spelarna skall ta emot bollen i hooken och driva en meter innan man levererar bollen. Detta givetvis för att man skall få upp blicken och titta var den man skall passa befinner sig.


Bra att tänka på:

B och D som kommer på första avslutet jobbar med straffriläge och A och C jobbar med högaslott avslut. Detta medför förhoppningsvis att målvakterna får fullt upp med att först frilägesrädda och sen snabbt upp igen för att reflexrädda skottet. Se till att elda på målvakterna så att de inte ligger och såsar på golvet efter friläget utan att man snabbt kommer upp igen.

Lycka till!

Se klippet ovan där Göteborgs damer visar hur det går till.


Läs också:
Fyra olika powerplayvarianter
Skottövningen Bänken
En rolig passningsövning