Talangens hektiska liv – gör succé i två idrotter

Sundsvalls målvakt, Sophie Brundin, blev uttagen till att representera Sveriges U19-landslaget under den kommande EFT i Tammerfors. Hon lyckades även med bedriften att göra mål för Sundsvalls DFF när laget gick upp till Elitettan, Sveriges näst högsta seger inom damfotbollen. Dubbla karriär med andra ord för Sophie Brundin som har en hektisk vardag.
– Eftersom jag tycker att det är roligt och har en stor drivkraft till båda idrotterna går det bra att kombinera. När jag var i yngre tonåren hade jag stort behov av variation i hur och vad jag tränade för jag skulle tycka det vara kul. Hade jag inte haft två idrotter hade jag nog tappat lusten.
Visst finns det tider då det är jobbigt och vill sluta med någon av idrotterna. När seriespelet till exempel är slut händer det att motivationen minskar, men då finns den andra idrotten och alla tjejerna i lagen där och uppväger orkes- och motivationsbristen, de väger liksom upp varandra.
Jag tror också att jag är utespelare i fotboll och målvakt i innebandy påverkar kroppens förmåga att träna mycket. Det blir större spridning på belastningen. Jag har tur att jag har två föräldrar som hjälper mig med skjutsar mellan träningarna, läxor osv för att livet ska gå ihop, säger Sophie Brundin till Innebandymagazinet.

Hur fördelas säsongerna med träning och matchande mellan de två sporterna?
– I januari är innebandyn mitt i seriespelet och fotbollen har börjat köra igång sin försäsongsträning. Som det har varit tidigare har innebandyn varit prio ett när det är innebandysäsong/fotbollssäsongen är slut och fotbollen prio ett när det är fotbollssäsong/efter innebandysäsongen är slut. I år finns det även hopp att jag kommer spela innebandy VM i Kanada i maj vilket förlänger innebandysäsongen. Jag börjar dubbla idrotterna vid mars och tränar ibland tre gånger om dagen. Innebandyn tar normalt helt slut i början av april och jag går all-in för fotbollen och kör fram tills oktober. I september börjar jag dubbla igen tills fotbollen tar slut.

Har både föreningarna respekt för ditt val att syssla med två sporter?
– När jag var yngre hade alla partner respekt men ju äldre jag har blivit desto mer konsekvenser har det blivit. I vintras valde jag bort att starta med det fotbollslag jag nu sist spelat med(SDFF) då de inte trodde det skulle gå bra kombinera båda idrotterna. Därför valde jag istället att spela kvar i div.2. Föreningarna kom dock överens om att jag bytt ut ett par pass i veckan division 2 mot division 1 så visst kan man säga att alla försöker hjälpa mig på sitt sätt för att jag hela tiden ska utvecklas. Tränarstaben i innebandyn känner mig väl och detta år när fotbollen fick kvalspela länge har de dragit ner kravet på min mängd träning mot vad jag själv kanske tänkt.

Vilka fördelar ser du att kombinera två sporter?
– Jag tränar året om vilket gör att jag ständigt håller mig i god form. I fotbollen är jag utespelare vilket gör att jag har en bra kondition när innebandyn drar igång. Det är bra jag är målvakt i innebandyn och mittback i fotbollen eftersom det är olika slags muskler som jobbar vilket gör att skaderisken/överbelastningen minskar.

Vilka fördelar kan du dra av din ena sport när du övergår till din andra?
– Jag har en hög konditionsnivå för normalmålvakten vilken ger bättre förmåga att hålla koncentrationen uppe under lång period. Jag får god muskelstyrka och rörlighet i lederna med mig när vi går in i hall och håller bättre när knäståendet är ovant. Jag måste ”snacka” med mina medspelare hela året och får det i ryggmärgen. Det innebandyn ger till stor del att man som målvakt måste ”läsa spela” samt reaktions/perceptionförmågan vilket jag har nytta över i fotbollen.

Ofta brukar man få höra att ungdomarna ska ”satsa” på en sport. Vilken sport satsar du på?
– Om jag visste det hade jag lagt av med en av idrotterna igår. Jag vet att jag snart måste välja men vi får se hur den här säsongen går och kanske tar ett beslut efter det. Det är som att ställa frågan “ tycker du om din mamma eller pappa mest?” ibland tycker du om mamma mer och vise versa, men i längden älskar du dem lika mycket.

Nu när ni tog klivet upp i fotbollen, hur kommer nästkommande säsong se ut?
– Jag har ingen aning, vi får se hur denna innebandysäsong går och efter det fattar jag ett beslut. Jag vill spela med U19 laget och helst få göra hela resan till Kanada. Får jag önska kommer jag få chansen att spela i Elitettan nästkommande fotbollssäsong. Däremellan ska jag ta studenten, välja hur mina fortsatta studier ska bli – eller inte. Jobb?
Alltså njuter jag av nuet med mitt innebandyspelande och tänker göra så bra jag kan under hela säsongen.