Backlegendaren: Tappa aldrig din motståndare

Han var en av Sveriges bästa defensiva backar under sin spelarkarriär i Warberg. Här ger Jimmy Lindblom dig smarta råd i jakten på motståndarna. Så här fixar du markeringen!

1. STÅ RÄTT
Använder ni er av zonspel – rör dig inte i onödan. Låt dig inte luras av motståndare som försöker få dig att lämna ”ditt område”.

2. VAR TYDLIG
När du spelar man-man är ett bra knep att visa tydligt för alla vem du markerar. Ropa "jag har nummer 17". Man-man-spel kräver mer kondition än zonspel.

3. TA RÄTT SPELARE VID FRISLAG
Som back låter du centern ta spelaren som har boll, forwards tar skyttar och som back blir det ofta att ta markering eller täcka mål. Räkna spelare och försök alltid vara nära motståndare och boll.

4. SNACKA MYCKET
Kommunikation är viktigt. Få målvakten att jobba för dig genom att förmedla det du inte ser bakom din rygg. Ha även bra snack med centern som också kan hjälpa dig.

5. LÄR DIG MOTSTÅNDAREN
När du markerar en spelare är det bra om du vet något om spelaren. En bra spelare som har bra backhand går jag tajt på, en snabb spelare vill jag gärna ha lite ifrån mig för att inte bli bortgjord.

6. VISA ATT DU HAR KOLL
Var tydlig mot motståndaren att du inte släpper denne ur sikte. Visa att du kan dennes styrkor, om det tvekas med bollen så vinner du mycket tid.