Senaste nytt
VM-magasin
Moberg: Det tycker jag är bäst för konditionen
FÖLJ INNEBANDYMAGAZINET:
![Facebook]()
![Instagram]()
![Twitter]()
ANNONS
Endre-stjärnan Anna Moberg delar med sig av sina bästa försäsongstips inför sommaren som väntar.
Sommaren är nära och försäsongen ska börja, men hur håller man motivationen uppe för att träna under sommaren? Vi har kollat med några av innebandyns stjärnor.Vad är dina bästa tips till att öka konditionen under sommaren?
- Jag tycker 4x4 intervaller är bäst för konditionen men även köra mycket kondition på innebandyplan, då det alltid känns tungt med innebandy om man varit borta länge trots att man kört på med konditionen i spåret.
För Moberg och Endre innebär inte försäsongsträningen att man lägger undan klubban i några månader, tvärt om.
- Mycket smålagsspel är bra både för konditionen och tekniken men även ta chansen att kunna träna sånt man kanske inte alltid har tid med under säsong.
Vad är din absoluta favoritövning under försäsongsträningen?
- Vi brukar köra en del innebandy även under sommaren så helt klart smålagsspel.
