Så laddar KAIS Mora och IKSU på finaldagen

Supertidig matchstart skapar intressant upplägg för damernas väckning och matplanering.

Damfinalen startar traditionsenligt 12:15 vilket är ovanligt tidig matchstart. Eftersom årets finallag är ovanligt finalrutinerade är det beprövat upplägg som gäller får KAIS Mora och IKSU. Jessika Eriksson i KAIS Mora och Cornerlia Fjellstedt har redan stakat ut sin personliga planering under finaldagen.

Jessika Eriksson, KAIS Mora
Hur startar dagen?
- Vi har individuell väckning och de som vill och behöver kan äta två gånger innan match. För mig betyder det någon gång runt 07:30-08:00. Jag äter helst två goda mackor, lite müsli, yoghurt och juice. Vi är inte vana att spela så tidigt som 12:15 så det är lite speciellt. Vi känner lite snabbt på planen dagen före match.

När äter ni innan matchstart?
- Två timmar innan uppvärmning vilket betyder ungefär tre timmar innan matchstart alltså 10:00. Mitt fokus är att hitta toppen i kroppen så pass tidigt på dagen.

Laddar ni tillsammans under finaldagen?
- Nej, vi har ett bra koncept där varje spelare får göra det som passar dem bäst. Jag gillar det upplägget.


Cornelia Fjellstedt, IKSU
Hur startar dagen?
- Vi går en gemensam promenad i 15 minuter med laget före frukost som är 09:15. De som behöver har möjlighet att äta två gånger innan match. Väckningstiden är individuellt för alla i laget vilket är ett bra upplägg tycker jag.

Vad äter du helst?
- Äggröra, macka med pålägg, ägg och juice. En riktig ”svenne-banan” frukost om jag får säga det själv.

Hur känns det att ladda inför en SM-final?
- Både vi och motståndarna KAIS Mora har gjort detta tidigare och både min och lagets ambition är att SM-finalens uppladdning ska vara som inför en vanlig seriematch eller slutspelsmatch. Allt går fort under finaldagen och det gäller att vara med när det gäller.