En till spelliknande övning från finske tränaren

Den finske tränaren Perttu Kytöhonka förespråkar att spelare ska lära sig genom att spela och inte öva. Testa på en till av hans matchliknande övningar.

Perttu Kytöhonka är en 38-årig professionell tränare som för tillfället tränar NST Lappeenranta i Finska andraligan. Han har tidigare tränat både juniorlag och herrlag i högsta ligan. För två säsonger sedan tränade han Luzern i den Schweiziska ligan.

Kytöhonkas ledarfilosofi är att han förespråkar att spelare ska lära sig genom att spela och inte genom att öva.
- Om vi vill utveckla spelare som kan anpassa sig och ta bra beslut under en match måste vi erbjuda dem en träningsmiljö där de får chansen att göra det, säger Kytöhonka till Innebandymagazinet.


2vs2vs2(4vs2)

Passningsövning med samarbete och beslutsfattande samt byte. Ni kan lägga fokus på olika spelmoment(Anfall, försvar eller byte)

Storlek på planen 10 X 18meter

Tre olika lag(två spelare per lag), två lag anfaller mot ett försvarande lag(4v2) och försöker hålla i bollen och flytta försvararna. Om ett anfallande lag förlorar bollen(som det gula laget gör i videon) blir det direkt det nya försvarande laget utan en paus.

Det här är en jättebra övning om ni vill öva alla färdigheter som behövs i bollhantering. Ni borde också lägga fokus på själva bytesmomentet (Erövra eller förlora bollen).

Ni behöver minst tolv spelare(fyra per lag) så att ni kan spela intensiva 20-30 sekunders skift.