Boväng om starten i Lockerud Mariestad

Förra säsongen var han med och tog upp Örebros herrar till SSL. Nu hoppas Jonas Boväng kunna göra en liknande resa nästa säsong, som huvudtränare för Lockerud Mariestads damer i Allsvenskan.

Hur ser upplägget för försäsongen för er?
— Jag har ju bara varit i laget ett par veckor, men jag har haft bra samtal med alla spelare och lärt känna dem. Sen har vi haft en del fystester som vi kommer att jobba utifrån. Vi började i torsdags och ska köra fyra pass i veckan med laget och sen har de en egen träning. Det är en väldigt ambitiös grupp tjejer och de har varit väldigt öppna och vill ta nästa steg, säger Boväng till Innebandymagazinet.

Vad tycker du är viktigt att tänka på under försäsongen?
— Det är som sagt lite individuellt vad varje spelare behöver stärka upp, men vi kommer att lägga mycket krut på explosivitet, spänst och bålstyrka. Tanken är att allt vi gör nu ska ha relevans för det vi sen ska göra på planen. Exempelvis så springer vi intervaller med klubbor, i innebandy ska man ju vara snabb med klubba, så varför springa och träna utan?

Känner du att du kommer att hinna sätta din spelidé till säsongen börjar?
— Det är ju jätteviktigt att få en hel försäsong med laget och kunna jobba tillsammans och vända och vrida på saker. Jag vill att vi ska vara ett aggressivt kollektiv och spelarna har som sagt varit väldigt öppna med at vilja utvecklas. Det kommer att vara en resa under hela säsongen och vi får se hur lång tid det tar innan allt sitter, men mitt mål är att vi ska vara riktigt bra när det avgörs. Ett lag där alla spelare har tydliga roller med aggressivt försvarsspel, som också vågar spela ett eget spel utan någon handbroms.

Du var med och tog upp Örebro till SSL, känner du att du kan göra om det med Mariestad?
— Jag tycker att känslan är god i laget och hela föreningen, det är en skön miljö och alla är väldigt ambitiösa, så det är faktiskt lite lika Örebro på det sättet. Vi har bokat in en del träningsmatcher mot SSL-lag nu under försäsongen för att få en bra värdemätare på vad som krävs för att ta det steget. Vi får se hur lång tid det tar, men SSL är det långsiktiga målet och hela föreningen vill upp.