Målvaktsövningar - så blir du en bättre målvakt!

Vill du hjälpa ditt lags målvakt eller vill du själv bli bättre mellan stolparna? Ta med dig några av våra bästa målvaktsövningar!

Behöver ni nya målvaktsövningar inför nästa träning? Vill du hjälpa lagets målvakt bli ännu bättre? Vi plockar ut några favoriter från Gästriklands övningsbank

Blå/Röd
Övning 4.0
Reaktionsförmåga på direktavslut
Behöver du öva upp din reaktionsförmåga på direktavsluten? Hinner du inte riktigt med när motståndarnas sniper drar iväg sitt Hannes Öhman skott? Missa då inte denna övning. En enkel övning där spelarna inte skjuter från så långt avstånd vilket gör att du inte har så lång tid på att reagera.

Du finner den här!

Blå/Röd
Övning 4.2
Sidledsförflyttningar
Att kunna röra sig snabbt i sidled är något som är A och O för en målvakt. Men samtidigt måste man kunna anpassa sig snabbt mot skott som kommer från nära håll - lika väl som från långt håll. Här är en perfekt övning som tränar just detta.

Du finner den här!

Blå/Röd
Övning 4.5
Utkast
För en målvakt handlar det inte enbart om att stoppa skott, man kan även sätta igång snabba anfall när motståndarlaget står ur position. Därför är det extra viktigt att låta er målvakt träna utkast ibland så att varje målvakt känner sig bekväm med detta. Här är en övning som tränar just utkast och som går att variera på flera sätt för att göra det mer utmanande för målvakten.

Du finner den här!