SSL-lagets försäsongsövning: Innebandyskidskytte

Mullsjös nya fystränare Andreas Hedlund tog med sig en specialövning till sina nya adepter, kallad för "springskytte".

Huvudtränaren Mikael Hill beskriver den som en "Hedlund Special", och det intygas av Hedlunds kollega Karl-Åke Löfwing.
- Han är pappa till det här. Det är hans idé från början. Han har patent på den, säger Karl-Åke till Innebandymagazinet.se.

Övningen kan liknas vid skidskytte, där spelarna (indelade i tvåmannalag) får springa fyra varv runt en slinga på 500 meter. Varje gång man tar sig i mål går man till skyttevalven, där det gäller att sätta fem skott på en tavla. Missar man blir det en straffrunda. Därefter väntar en jaktstart.
- Det är ett lite annorlunda inslag i all löpträning. förklarar Karl-Åke.

Vinnare i tävlingen blev laget bestående av Sebastian Palmqvist och Kim Ganevik. Den efterföljande jaktstarten vanns av Emil Kihlblom tillsammans med nyförvärvet Isaac Rosén.

TV: Springskytte – Mullsjös egna försäsongsspecial