Täby satsar på fysträning

Tionde platsen ifjol ska bli mer, Innebandymagazinet.se pratade om försäsongen med Täbys elitansvarige på damsidan Göran Svegeboe.

Vem är årets nyförvärv?
- Jag tror att Isabelle Krantz kan bli det. Hon är en spelare med
stor pondus som kan lyfta ett helt lag. Det kan vara hon som
är skillnaden att Pixbo går hela vägen i år och att Dalen kanske får det jobbigt. Ett annat bra nyförvärv är Matilda Holmbom för Balrog

Hur tränar ni fram till seriestarten?
- Vi hade individuell träning hela juli men samlades igen den 28:onde. Nu kör vi gemensamma träningar tre dagar i veckan, varvat med några mer intensiva perioder där vi svetsar samman truppen.

Tränar ni på något speciellt sätt?
- Vi har lagt väldigt stort fokus på fysträningen i år. Det är ett stort steg att lyfta den fysiska standarden i truppen till elitserienivå. Det tar några år innan vi kan köra lika fysiskt som en del andra lag och vi måste träna smart hela vägen. I år har vi en ny fystränare som betonar snabbhet och explosivitet samt skadeförebyggande. Vi ska bygga rätt muskler, inte bara bli starka i största allmänhet.

När börjar ni träna inomhus igen?
Vi gick in i hall första veckan i augusti, vilket är tidigare än någonsin, mest beroende på att serien drar i gång tidigt och vi behöver all tillgänglig tid i hall.

Hur ser ni på antalet träningsmatcher?
- Vi har i år ungefär sju stycken, vilket är ungefär som det brukar. Men eftersom säsongen börjar något tidigare i år, är vi igång med första matchen tidigare än någonsin.