Linköping – ett av de tyngsta lagen att möta i SSL.
Foto: Per Wiklund

Så laddar ett SSL-lag inför en semifinal

ANNONS

Linköping blev första lag att nå semifinalen i SSL herr-slutspelet. Här förklarar fystränaren Christer Norwald hur han lägger upp träningen.

Linköpings innebandylag förklaras ofta som ett tungt lag att möta med storväxta backar. Fystränaren Christer Norwald berättar om ”maskinerna” inför semifinalen.
– Slutspelet var ett stort fokus redan under vår tuffa försäsongsträning. Det är inte i mitten av säsongen vi ska vara som bäst utan det är precis där vi är just nu. Med tanke på att det kan bli 15 matcher på en dryg månad under ett slutspel så måste spelarna ha en otroligt bra grundfysik för att klara av den återhämtning som krävs, säger Norwald till klubbens hemsida.

Norwald berättar att det viktigaste för spelarna just nu är att få bra med sömn, kost och tänka på att få allmän återhämtning. Han är inte orolig för det tuffa schemat i slutspelet.
-Nej, inte alls. Vi har gått runt på mycket folk hela tiden och killarna är vana vid att köra hårda träningar så det känns bara bra nu. Dessutom har alla sett väldigt pigga ut i matchspelet under kvartsfinalerna.