fredagen den 19 april 2019
 
 
 
Start
Nyheter
#ibsilly
Resultat
PLAY
Matcher idag
PLUS
Coachen: SSL
Allsvenskan
Logga in | Sök
 
 
Tipsa oss!
Facebook Instagram Twitter Redaktion Kundtjänst Annonsera Jobba här  
Start / Övrigt
2017-06-07

Övrigt

Träningsfokus - Bli bättre på passningar

Träningsfokuset fortsätter - nu till passningar

DELA
TWEETA
KOMMENTERA


Mika Kohonen är en av innebandyvärldens största passningskungar - här är några övningar för dig som drömmer att bli nästa Kohonen.  Foto: Salibandyliiga

annons


Vi fortsätter träningstemat - nu till passningar. Passa på att avsluta säsongen med att träna på något som kan vara bland det viktigaste på en innebandyplan.

Grön(Lätt)
Övning 1.3
Lätta passningar
Passningar på rullande boll, bollen håller sig i förflyttning hela tiden och du får slå en passning på en mötande boll till olika medspelare.

Du finner den här!

Blå(Medel)
Övning 2.0
Passningar till löpande spelare
Den här övningen kombinerar passningar och direktskott, spelaren som mottar bollen får öva på att avsluta och spelarna som passar får öva på att placera bollen rätt till den avslutande spelaren.

Du finner den här!

Röd(Svår)
Övning 3.5
Bollbehandling, mottagning och passningar i fart
Den här övningen är den svåraste av de tre och kombinerar flera olika moment, bollbehandling i fart samt att klara av passningar i fart är A och O när det kommer till innebandy. Därför är detta en perfekt övning att köra innan det är dags för match!

Du finner den här!


//Innebandymagazinet

DELA
TWEETA
KOMMENTERA

Kommentera


LÄS MER
  Nu är det dags - idag startar Innebandyfesten 2019!
Övrigt  En av årets stora höjdpunkter är här - Innebandyfesten 2019! Så spelas dagens al...
  Personlig succé men kvalfiasko med laget
Övrigt  16-åriga supertalangen Filip Erheden har gjort en fantastisk säsong individuellt...
  Herr2ans 100 värsta busar
Övrigt  Spelarna som nött mest botbänk av alla i distriktens finrum i vårt avlånga land....

PLUS



Största stjärnorna i Innebandyfesten: HJ18
PLUS Den här veckan ska SM-medaljerna på juniorsidan fördelas. Innebandymagazinet hjä...
 

Största stjärnorna i Innebandyfesten: P16
PLUS 
Den här veckan ska SM-medaljerna på juniorsidan fördelas. Innebandymagazinet hjä...
 

Poängtoppen: Bästa spelarna - i sämsta divisionen
PLUS 
I Uppland och Västsvenska sträcker sig seriesystemet ända ner i division 6 på he...
 
Missa inte



#ibsilly-bloggen 2019

Övergångar och rykten
#ibsilly-bloggen

Är han Visbys första nyförvärv inför SSL-debuten? 13:10
Ska Salem värva från tidigare allsvenska klubben? 11:36
Pixbo ger sig ut på rävjakt 16:28
Sirius får behålla sin målvakt 15:03
SSL-meriterad målvakt lämnar allsvenskan? 12:55
Fler inlägg

Notiser

Klart: Han kliver in i JIK:s ledarstab 13:44
Highlights: Hagunda-Warberg 3-4 21:41
Highlights: Falun-Mullsjö 4-3 21:38
Highlights: KAIS Mora-Pixbo Wallenstam 4-3 21:36
Warberg tvingar fram en femte kvalmatch 21:28
Fri entré i kvällens SSL-semifinal! 15:32
Stjärnan lägger av - hyllas i sociala medier 21:29
SSL-tränare klar för Herr1an-lag 14:52
Inför kvällens femte semifinal 11:55
Highlights: Mullsjö-Falun 4-8 22:16
Fler notiser

Senaste nytt

Ikväll kan Täby göra det många trodde var omöjligt 15:41
Efter SSL-avancemanget - Visby på jakt efter ny tränare 14:56
TV: Här gör RIG Umeå Innebandyfestens första mål! 14:15
Först innebandyfesten - sen väntar spel i SSL i höst 13:05
RIG Umeå har siktet inställt på guld på Innebandyfesten 12:01
Hagunda föll på hemmaplan - femte avgörande väntar 11:32
SSL-stjärnan och Sirius ställs på tufft eldprov direkt 10:35
Fler artiklar

MER FRÅN STARTSIDAN

Täby-IKSU 19.00


Ikväll kan Täby göra det som många trodde var omöjligt


SSL DAM Avancerar till Globen vid vinst - ” Ganska skönt att vara underdogs”

Visby


Visby på jakt efter ny tränare - ”Vi har en kontakt just nu”


SSL Herr Efter avancemanget - jagar ny tränare och vill bredda truppen

Innebandyfesten 2019


Här görs RIG Umeå Innebandyfesten 2019:s första mål


Inenbandyfesten RIG Umeå:s Simon Westgärds gjorde Festens första mål
  Innebandyfesten först - sen spel i SSL till hösten

Pixbo Wallenstam flyttar upp talangfulla U19-landslagsmålvakten till SSL
Innebandyfesten 2019


Nu är det dags - Innebandyfesten 2019 drar igång idag!


Innebandyfesten Så spelas dagens alla matcher från Innebandyfesten i Växjö
  Eldprov direkt för Sirius: ”Tuffast möjliga start”

Ställs mot favoriterna RIG Umeå i Innebandyfestens första match
RIG Umeå har siktet inställt på guld på festen  

Inleder mot Sirius - ”Mina förväntningar är att vi ska ta guld i år igen”
#ibsilly


Extra - Stjärnan gör comeback i KAIS Mora och SSL i höst


#ibsilly Avslutade karriären i fjol - ”Motivationen har kommit tillbaka”

#ibsilly EXTRA


Klart: Han tar över Kalmarsunds herrar


#ibsilly Jagade tränaren tar över Kalmarsund herrar till nästa säsong

Falun-Mullsjö 4-3 (4-1 i matcher)


Ny drömfinal mellan Storvreta och Falun


SSL herr För 10:e året i rad kommer SM-guldet gå till Storvreta eller Falun
Mora-Pixbo 4-3 (3-0 i matcher)



KAIS Mora klara för sin sjätte raka final


... men får de möta Täby eller IKSU? ”De är bra på olika sätt”
HAGUNDA-WARBERG 3-4 (2-2 I MATCHER)



Warberg tvingar fram en femte kvalmatch


Målvakten Tobias Jernsand briljerade stort mellan stolparna

 
PLUS

Lär känna truppen som tog Visby till Superligan
Största stjärnorna i Innebandyfesten: HJ18
Största stjärnorna i Innebandyfesten: P16
Poängtoppen: Bästa spelarna - i sämsta divisionen
Målvakten öppen för att byta klubb: ”Vill spela slutspel”
Experterna: Så fångar DU scouternas uppmärksamhet
Vi tippar: Så slutar Innebandyfesten 2019
350 bästa spelarna och tränarna utanför SSL
Slutspelsstjärnorna: Så upptäcktes deras talang
#ibsilly: SSL-stjärnorna det ryktas mest om

Fler PLUS-artiklar


NYTT MANAGERSPEL
Världens största managerspel för innebandy.

1. Ta ut ditt lag (5 utespelare + 1 målvakt)

2. Tävla mot andra om SM-finalbiljetter!

Välj spel:
Superligan
Allsvenskan





Just nu pÅ PLAY
 
 




SENASTE KLIPP


TV: Här gör RIG Umeå Innebandyfestens första mål!
2019-04-19
  TV: Här hyllas Jesper Berggren efter sista hemmamatchen
2019-04-18

  TV: Lirarnas sport - klackledaren utan klack
2019-04-18

  TV: Storvretas brutala start - 9-0 efter 15 minuter
2019-04-17

  Mullsjöstjärna anmäld till Juridiska Nämnden
2019-04-17

Till Innebandymagazinet PLAY

MEST LÄST IDAG
  SSL herr

Klart: Han är Kalmarsunds nya tränare
  Övrigt

Nu är det dags - idag startar Innebandyfesten 2019!
  Juniorallsvenskan

SSL-stjärnan och Sirius ställs på tufft eldprov direkt
  SSL dam

Klart: Stjärnan gör comeback i KAIS Mora
  Juniorallsvenskan

RIG Umeå har siktet inställt på guld på Innebandyfesten

PLUS-EXKLUSIVT


SSL herr-guiden 2018/19
PLUS Allt du behöver veta inför säsongen!

FACEBOOK


Hetaste nyheterna
 
TWITTER


Det senaste snacket

PLUS-EXKLUSIVT


Nytt managerspel för innebandy - skapa ditt lag!
PLUS Tävla mot polarna med ditt Dream Team

annons


TRÄNING


Bli en bättre spelare!
Här är de senaste träningstipsen

#ibsilly 2018


Superligan herr
 
#ibsilly 2018


Superligan dam

PLUS-EXKLUSIVT


SSL dam-guiden 2018/19
PLUS Allt du behöver veta inför säsongen!



 
Start
Resultat
Nyheter
Notiser
PLAY
Matcher idag
Bloggar
Länkar
PLUS
Logga in | Sök
 
 
Tipsa oss!
Facebook Instagram Twitter Redaktion Kundtjänst Annonsera