Så nådde hon målvaktstoppen i SSL

Hon är Pixbos sista utpost och har blivit utsedd till årets målvakt i SSL två år i rad. Sara Hjorting berättar om hur det var målvakt som gällde från början, och tipsar om hur man blir en bättre målvakt

Varför blev du målvakt?
— Jag testade på det i skolan och tyckte att det var kul, jag började spela när jag var tio, elva år. Jag gjorde kanske en träning som utespelare och sen frågade de om jag ville stå i mål, sen dess har jag blivit kvar där. Det var kul eftersom det alltid hände något och känslan att vara lagets sista utpost, säger Hjorting till Innebandymagazinet.

Du har blivit utsedd till årets målvakt i SSL två år i rad nu, vad ligger bakom din framgång?
— Det ligger väldigt hårt slit bakom, det krävs hög fysisk status för att orka med och vara fokuserad i 60 minuter. Jag skulle säga att jag är väldigt rörlig, och snabb i förflyttningarna och har ett bra rörelseschema. Jag är ganska aggressiv och försöker att äga mitt målområde.

Har du några knep för att hålla dig alert under matcher där det inte händer så mycket?
— Det är oftast såna matcher som är de svåraste. När motståndaren får kontra och komma till mer klara lägen. Jag försöker alltid att var delaktig och styra mina spelare, jag försöker också att alltid analysera spelet så att jag kan se när och var lägena kommer att komma och är redo.

Har du några tips till unga målvakter som vill nå elitnivå?
— Det är många delar såklart, men man behöver ha tydliga mål. Jag har alltid haft högt uppsatta mål som jag strävar efter. Det är också viktigt att vara mottaglig för tips från målvaktstränare och andra. Sen tycker jag att det är viktigt att hitta sin egen stil, vad är jag bra på? Titta på andra målvakter och ta delar från deras spel som passar din spelstil. Det är också viktigt att ha en bra fysik och rörlighet, i hela kroppen, så att man orkar hålla sig uppe. Så bålstyrka och axlar är viktiga. Rörligheten är viktig så att man slipper skador.

Har du några motivationstips när det går tungt?
— I matchen så kan man inte fortsätta tänka på ett insläppt mål, det blir mycket mål i innebandy och man måste fokusera på nästa chans. Man kan bli arg, men sen måste man låta det rinna av sig. Sen kan man titta på målet efteråt för att se vad man kan förbättra.