Malmö: ”Varit en liten dos innebandyträning”

Nykomlingen missade slutspel på målskillnad i fjol - nu har man ändrat sitt träningsupplägg.

– Vi har lagt stor vikt på fysträning och haft relativt liten dos innebandyträning. Förra året ville vi vara lite mer klara och förberedda med innebandyn när säsongen började, men nu chansar vi lite med att inte vara lika förberedda och istället lägga den fysiska grunden som vi kan få nytta av lite längre fram på säsongen, säger tränaren Mikael Jeppsson till Innebandymagazinet.

Vad måste ni göra för att klara av det svåra andraåret i SSL?
- Vi gör många åtgärder. Vi har förstärkt med många nya spelare och det gör i sig att det blir ganska mycket nytt. Sen lägger vi ju som sagt upp träningsupplägget lite annorlunda. Som nykomlingar kunde vi leva lite på att överraska och att allt var nytt, men nu får vi hitta nya vägar helt enkelt som kan höja oss.

Du har lyckats ta upp Malmö från division 2 till att hålla sig kvar i SSL på fyra säsonger, hur är det möjligt?
- Det är tre komponenter som gör det väldigt möjligt. Dels spelartruppen, vi har väldigt ambitiösa tjejer. Jag har haft många av dem i flicklaget tidigare också. Den andra delen är mina kollegor, jag är långt ifrån ensam och har en fantastisk stab runtomkring laget med tydlig rollfördelning. Sen är det att klubben har gett mig förutsättningar till att jobba med det här laget professionellt, jag är anställd som tränare och den möjligheten är ganska unik. Det gör att jag kan lägga mycket tid.


Så tränar superligalagen inför säsongspremiären
Inspireras av tränarna om hur man laddar upp på bästa sätt inför seriestart. ✔ ”Skapa grinig atmosfär” ✔ ”Handlar om formtoppar”

Fler PLUS-artiklar
Receptet: Så blir du tränare i superligan
Så ska du göra för att ta en plats i A-laget
Tränarna: De får sitt genombrott i SSL 2016/17